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ひじきサラダ☆

very-eazy-recipe3-2.gif




ひじきの煮つけに飽きちゃった方に・・・♪




 作り方 



材料 : 乾燥ひじき  ツナ缶  玉ねぎ1/6個  冷凍コーン  マヨネーズ  


    hijiki-sarada1.jpg



① ひじきは水でもどしてサッとゆでる

② ツナは汁気をきっておく

③ 玉ねぎはみじん切りにして水にさらしておく

④ 冷凍コーンはレンジ加熱(缶詰の場合は汁気をきっておく)

⑤ マヨネーズで和えたら出来上がり♪


    hijiki-sarada2.jpg



特別オイシー!ということでもありませんが??
栄養たっぷりのひじきを煮付け意外でも食卓に出したいな~と思っていらっしゃる方は
ぜひどうぞ☆
ツナ+マヨネーズで、間違いなくおいしい組み合わせですよ♪

時間もほとんどかからないし、常備材料でまかなえるので「あと一品何にしよ~??」
というときのお助けレシピです☆






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| 簡単レシピ | 16:50 | comments:6 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

こんにちは

すごくタイムリーな記事で嬉しいです♪
ひじきを1袋買ったところで、半分は炒め煮にしたので、
後半分はどうしようって思っていたところなんです。
サラダだし、朝のパン食にも合いそうですよね^^

| キャラメル1101 | 2012/02/05 16:19 | URL |

キャラメル1101 sama

あら、そうだったんですか☆
グッドタイミングでUPできて私もうれしいです♪

基本、ひじきって煮付けますからねi-201
甘辛く煮たのもおいしいのですきですが、たまには違った味で楽しめるといいですよね☆
たいして時間もかからないので、楽チンですよi-176

| ゆうひ | 2012/02/05 17:54 | URL |

こんばんは(^^)

ひじきのサラダ、洋な感じで良いですね♪
ひじきと、たまねぎとコーン、そしてシーチキンという組み合わせが
とっても新鮮です☆

キャラメル1101さんもおっしゃっていますが
パンにも合いそう♪
挟んじゃったらどうかな~!(^0^)

ところで私、なかなか作らない横着者です(><)
やっぱり健康に気をつけて、常備菜として
作らないとだめですね~(汗

ゆうひさんはいつも、色々と工夫されてらっしゃって
すごいなーって思います!
大人用の味付け、息子さんにも合う味付って、
きっと大変だと思いますー(><)凸凸☆

| nyancousagi | 2012/02/06 00:39 | URL | ≫ EDIT

私、ひじき大好きやねん~!!
でもでも~パパはひじき大大大嫌いやねん~笑!!
小さい頃に、無理やりにひじきを食べさせられて・・・吐いたらしく~それから、トラウマなんだってさぁ~笑!!
ハンバーグに入ってたり・・・コロッケに入ってたり・・・絶対に見つけるんよぉ~!!黄色いひじきとか売ってたら、絶対に気付かないで食べるやろうなぁ~笑!!
どうにかしてだましてやろぉ~ってたくらんでるよっ^^笑!!
子供たちは、食べれるよぉ~!
なので、子供たちの前では・・・パパはアレルギーでひじきが食べれないのよぉ~って話してるねん!優しい嫁♪笑!!
パパが言うには・・・鬼嫁なんだけどぉ~笑!!

pochi☆☆

| r* | 2012/02/06 13:40 | URL |

nyancousagi sama

ツナとね、玉ねぎの味がほとんどです☆
べつにひじきじゃなくても・・・という感じですが??
栄養満点の食材だし、乾物なので買い置きできるし・・・
なるべく使いたいですよねi-179

サンドイッチ、よさそうですよね♪
こんどはさんでみようかと思ってますi-234

もう今となれば大人用も子供用もそれほど変わらないですが
あまり同じような献立ばっかりにならないようにはしたいところですねぇi-229
好き嫌い王子の長男がいないので、今はわりと簡単にきめられますけどねi-278

| ゆうひ | 2012/02/06 15:05 | URL |

r* sama

うぁ~~「無理矢理⇒吐いた」って、そりゃトラウマだわねぇi-229
キライな人はいくらみじん切りにして混ぜても絶対に見つけるからねi-201
我が家も長男がシイタケ大嫌いでこまか~~く刻んでチャーハンにちょっとだけ混ぜても絶対に気づいて出してた(←1歳くらいだったと思う)i-6

黒いからごまかすのも大変だよね~~ちょっと目立つからねi-230

でも、子供たちに「アレルギーだから」って説明するのエラ~~イ☆
うんうん、そのほうがいいよね、そうでないと「何でパパだけ食べなくてもいいの??」ってなっちゃうもんね!
鬼嫁なんかじゃナイよーやさしいお嫁さんだよねi-176
パチパチパチーーi-189(←あ、拍手だよ)

| ゆうひ | 2012/02/06 15:11 | URL |















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