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健康おたく

私の弟は自称「健康おたく」です。

日々健康によいものを独自に研究?し、
毎日のカロリー計算などもきっちりしています。

いろんな情報をいろいろ教えてくれて、
最初は「そんな細かいこと言ってたら作ってられないよ~」と
少々うるさく?感じていましたが・・・
あまりにも会うたびに説得されているうちに
だんだん自分も感化されてしまっている近頃です。

その弟が食生活改善の第一歩として超オススメなのがコレ↓↓↓



        2010052015511519e-crop.jpg

      

そう、「う~ん、マズイ!」でおなじみの 青汁 
(メーカーは色々あるのでしょうが)

弟いわく、これが一番おいしくて、成分的にもいいのだとか・・・

飲み物はお茶と牛乳しか冷蔵庫にない我が家ですが、
青汁を飲むために最近はオレンジジュース(果汁100%)を買うようになりました。

オレンジジュースに混ぜて飲めば、ちょっと粉っぽいですがほぼオレンジの味です。
思ったより抵抗なく飲めますよ




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