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アファメーションってご存知ですか?

昨日整形外科に行ってきました。
そう、4月の終わりに強打したオシリがまだ痛むので・・・

あれからもう4ヶ月・・・
いくらなんでも長すぎ??
帰省した際、母に「休みが終わったら絶対病院に行きなさい!」と言われたので・・・

今までは職場の近くで病院を探して仕事帰りに寄る感じにしていましたが
今のマンションに引っ越して丸2年・・・
自宅近くでのかかりつけ医をもっていたほうがいいのかも、と思って
ネットで探してみたところ、近くになかなか良さそうなところを発見☆

スポーツ整形にも力を入れているようで
それなら息子がサッカーでケガをしたときにも診てもらいやすいかな?
おまけに口コミ掲示板で「待ち時間が少ないです」
おぉっ、これは重要!

というわけで昨日の夕方早速行ってきました。
先生も「今頃来ても・・・」という感じでしたけどね(笑)
ハイ、レントゲンも撮ってもらいました。

とりあえず予想通り?尾てい骨が折れてたようでしたが
正しい位置で固まっているので、後は痛みがひくのを待つしかない、とのこと。
でも、折れた骨がもし内側にずれていたら、中を圧迫して便通が悪くなる可能性が
あったそうで、もしそうなっていて4ヶ月も放置していたならもう治せなかったよ、と

そ、そうなんだ・・・よかったぁ

これからは「あの痛みレベル」のときは
迷わず病院に行くことにしよう、と思いました

ウォーキングはどうしてもしたかったらやってもいいけど
翌日に痛みが出るようならウォーキング後に20分ほどアイシングするようにしなさい、とのこと。
もうちょっと残暑が落ち着いてきたら再開しようかな・・・?

あ、口コミどおり、待ち時間はめちゃめちゃ少なかったです。
それなりに患者さん来てらっしゃったのですけどね、全部で30分かかりませんでした。
しかも診察料がね、初診でレントゲンも撮ったのに1,680円!
えっ、安~~~い・・・
次からココにしよ♪




さて、実家に帰った際、本を一冊読みました。



「アファメーション」
 フォレスト出版
 ルー・タイス著



    P1330678.jpg



仕事の関係で読みはじめたメルマガの中で
この本のことが書かれていて、面白そうだったので図書館で借りてきました。
6月に予約してようやく今、2ヶ月も待ちましたよ



    P1330690.jpg



「アファメーション」とは
自分に対して意識的によい言葉を選んで言い続けることによって
自分自身の意識や心のあり方を変えて、自分の望む方向にすすんでいく方法、だそうです。


人間の脳は、言っていることや思っていることと現実が食い違っていると
「違和感」を感じるらしく、そちらに近づくために働きかけるそうです。

できない、できない、と思いながらやっていると結局できない、ということですね。
逆に「自分はできる!」と信じて記録を更新していくアスリートなども、同じです。


アファメーション・・・自分の望むことを潜在意識に語りかけることによって
見えない部分で変化がおこり、やがて自然とその目標に近づくようにまわりはじめる。

心の底から自分の目標とする「何か」を鮮明にイメージするだけで叶えられるなんて
ウソみたいな話ですが??
いえいえ、私は結構このお話し・・・ナルホド!と思いました☆


受験生が部屋に「合格!」と書いた紙を貼って毎日目にする、というのは
意外と効果があるということですね。

素敵な家に住んで
たくさんアンティーク雑貨を揃えて
毎日おともだちとお茶するの!

と日々イメージしていれば、いつの日かそんな日がやってくるというわけ☆ ←ほんとにー??



子供たちにもぜひ!と思って、かいつまんで説明してみましたが
「ふーん、あっそう」くらいの反応で
興味を持っていない話は耳にはいりませんからねぇ


まずは私が実践してみたいと思います

        私はキレイ、私はキレイ、私はキレイ・・・    ←オイオイ





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